還記得在大流行病封鎖期間和封鎖剛結束后，許多公司承諾開啟工作與生活平衡、靈活辦公的新時代嗎？根據(jù)微軟的最新研究，現(xiàn)在的情況恰恰相反，大多數(shù)人的工作時間超過12小時，甚至延伸到周末。這正在影響生產力，而人工智能雖然可以改善現(xiàn)狀，但也可能使情況雪上加霜。
微軟2025年6月工作趨勢指數(shù)特別報告警告稱，越來越多的人現(xiàn)在陷入了看似無限的工作日。工作日從早上6點開始，一直持續(xù)到晚上8點以后，周六和周日也還沒結束。
該研究結果基于全球數(shù)萬億個匯總和匿名的 Microsoft 365 生產力信號，結果顯示，早上 6 點上網(wǎng)的用戶中有 40% 正在查看電子郵件以確定當天的優(yōu)先事項。
上午 9 點至 11 點和下午 1 點至 3 點是一天中效率最高的時段，而有一半的會議都是在這兩個時間段舉行的，這浪費了人們中午自然的工作效率高峰。上午 11 點也是消息傳遞活動的高峰時間，因為實時消息、預定的會議和不斷的應用程序切換都會在此匯聚。
對很多人來說，工作會持續(xù)到深夜。微軟發(fā)現(xiàn)，晚上 8 點后舉行的會議比去年增加了 16%。此外，現(xiàn)在員工平均在核心工作時間之外發(fā)送超過 50 條消息，到晚上 10 點，近三分之一（29%）的活躍員工會查看收件箱。
周末幾乎沒有什么喘息的機會。大約20%的員工會在周六和周日中午之前查看郵件，超過5%的員工會在周日晚上處理郵件。
數(shù)據(jù)顯示，平均每位員工每天會收到 117 封電子郵件和 153 條 Teams 消息。這意味著使用 Microsoft 365 的員工每 2 分鐘就會被會議、電子郵件或通知打斷一次。
毫不奇怪，幾乎一半的員工和超過一半的領導者都覺得他們的工作混亂而分散。
微軟表示，人工智能不僅能為這種無休止的工作日提供出路，還能加速現(xiàn)有系統(tǒng)的運行。該公司建議部署人工智能和代理來簡化低價值任務，并專注于“80/20”原則，即20%的工作帶來80%的成果。此外，該公司還建議從僵化的組織結構轉向敏捷的、以成果為導向的團隊，并輔以人工智能。
報告中反復強調人工智能代理是解決這些無休止工作日的解決方案。當然，沒有提到它們可能會讓人類失業(yè)。
這并非首次有研究表明，長時間工作，尤其是不停歇地工作，會對生產力產生負面影響。另一份報告發(fā)現(xiàn)，最高效的員工的工作休息比例為75/33：工作75分鐘，休息33分鐘。該報告還指出，在辦公室工作，人們會停下來做一些事情，比如與同事交談，甚至四處走動，這比在家不停歇地工作效率更高。