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被稱為“長壽果”的核桃，常吃核桃會有這6大驚喜等著你！
核桃是一種堅果，在生活中特別常見，核桃還有一個特別好聽的名字叫長壽果，這是因為這種堅果含有不飽和脂肪酸以及身體所需要的多種礦物元素比較豐富。核桃吃起來口感比較香...
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每天喝奶茶戒不了？當心這5大健康隱患等著你！
無論在什么時間段，奶茶都是生活中必不可少的部分。奶茶是一種味道很好的飲品，無論是冰飲或者熱飲都能帶來很好的口感?，F(xiàn)如今很多人都喜歡喝奶茶，甚至還有些人每天都會喝...
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半夜睡不著覺的人，到底怎么了？
原創(chuàng) 騰訊醫(yī)典 有這么一群人：他們在寂靜的深夜，注意力超強，精神頭賊好，工作和學習效率倍兒高。在陽光普照的白天，卻昏昏沉沉，頭腦宕機……人們經(jīng)常用“夜貓子”來稱...
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越努力反而越焦慮？6秒鐘呼吸法，幫你重回平靜人生
原創(chuàng) 羅佳 小大夫漫畫 收錄于話題#肌肉放松 3 個 #焦慮 10 個 #壓力 7 個 #情緒 2 個 #心理 6 個版權聲明以上圖文為熊貓原創(chuàng)版權歸熊貓醫(yī)學所...
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女子節(jié)食過度開車時暈眩 節(jié)食減肥危害有多大？
現(xiàn)如今，肥胖已成為全球最為嚴重的問題，特別是在我國。肥胖不僅影響形象，而且也增加患慢性病風險，包括脂肪肝、糖尿病、高血壓、高血脂以及心腦血管疾病等。人們已經(jīng)意識...
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注意，這4種早餐不要再吃了，當心吃壞身體！
一日之計在于晨，早餐是人們補充營養(yǎng)的最好時機，經(jīng)過一整夜的身體修復，消耗，身體缺乏能量和營養(yǎng)，早晨起床后攝取對身體有營養(yǎng)的食物能保護身體健康，也能維持腸道正常運...
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隔夜菜能吃嗎？這4種隔夜菜最好不要吃，當心中毒！
眾所周知，食物經(jīng)過烹飪之后長時間放著，不管是否有隔夜，里面都會含有亞硝酸鹽，如果攝入過多的亞硝酸鹽，很容易造成食物中毒，甚至誘發(fā)生命危險。雖然偶爾攝入一些亞硝酸...
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脂肪吃的太少反而對身體不好？教你如何聰明“吃脂肪”！
一提到脂肪人們就想到肥胖或慢性病，然而脂肪是身體必不可少的營養(yǎng)物質，不僅僅為身體提供熱量，而且也承擔著保護內(nèi)臟、對抗寒冷以及影響內(nèi)分泌等功能。脂肪攝入量太多確實...
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我試了七種類型的休息方式，告訴你什么是最有效的
你真的會休息嗎？神譯局是36氪旗下編譯團隊，關注科技、商業(yè)、職場、生活等領域，重點介紹國外的新技術、新觀點、新風向。編者按：上了一天班，回家了還是沒精打采？因為...
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明明管住了嘴，為什么還那么容易長膘？
本文來自微信公眾號：奇點網(wǎng)（ID：geekheal_com），作者：應雨妍，原文標題：《〈自然〉子刊：腸菌竟有長膘秘方！科學家首次發(fā)現(xiàn)，腸道微生物代謝產(chǎn)物可以增...
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