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食物發(fā)芽了就不能吃了嗎？這5種食物發(fā)芽也可以吃！
有許多食物，放置時(shí)間長(zhǎng)了之后就會(huì)發(fā)芽，其中有一些食物發(fā)芽之后是不可以吃的，比如土豆、紅薯等等。土豆發(fā)芽之后，里面會(huì)產(chǎn)生一種叫做龍葵素的毒素，即使高溫也無(wú)法去掉，...
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夏天要如何飲食養(yǎng)生？在飲食上要遵循這4大原則！
飲食對(duì)人們而言是至關(guān)重要的，如果長(zhǎng)期養(yǎng)成暴飲暴食以及食用大量含糖量高的食物的習(xí)慣，就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定程度的危害。因此，在飲食方面應(yīng)該格外注重，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣...
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夏季到了要多吃西瓜？這3種水果吃多了會(huì)危害身體健康！
現(xiàn)如今，越來(lái)越多的人注重自己的身體健康，紛紛開(kāi)啟自己的養(yǎng)生之路。養(yǎng)生就會(huì)少不了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的合理攝入，水果中含有豐富的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是維生素C。因而，很多人...
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這4種姿勢(shì)可能會(huì)誘發(fā)肥胖 要想減肥就趕緊改了！
當(dāng)今社會(huì)有不少人都因?yàn)榉逝侄械教貏e的煩惱，其實(shí)肥胖除了和飲食和缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)之外，和一些不良的姿勢(shì)也有一定的關(guān)系。有些姿勢(shì)雖然會(huì)讓人當(dāng)時(shí)覺(jué)得特別舒服，但是時(shí)間長(zhǎng)...
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年輕人也會(huì)得高血壓？這4種行為容易誘發(fā)高血壓！
高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，引起高血壓的原因有很多種，除了家族遺傳之外，不注意養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣也會(huì)誘發(fā)高血壓的產(chǎn)生，另外高血壓患者還需要時(shí)刻關(guān)注自身血壓的...
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早餐要如何搭配？教你3種健康早餐的搭配方法！
常言道：“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”，早晨是一天中最能使人朝氣蓬勃的時(shí)段，而大多數(shù)人因?yàn)樵缟掀鹛頃r(shí)間太趕，早餐隨便應(yīng)付兩口甚至直接就不吃了，這都對(duì)身體健...
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總是有口臭的人，常吃這5種食物可殺菌養(yǎng)胃去除口臭！
在生活中有不少人，即使每天都漱口刷牙，嘴里仍然有一股難聞的味道，這種情況會(huì)導(dǎo)致許多人在與他人對(duì)話(huà)的時(shí)候會(huì)變得很尷尬。引起嘴里有異味的原因有很多，比如口腔問(wèn)題、腸...
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青少年一日三餐要如何飲食？健康的飲食搭配方法送給你！
對(duì)于大多數(shù)青少年來(lái)說(shuō)，正處于調(diào)皮、叛逆的階段，這個(gè)階段的孩子極其不注重飲食，尤其愛(ài)吃甜食和油脂類(lèi)膨化食品。同時(shí)，青春期的孩子也處在一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育旺盛的階段，學(xué)習(xí)任...
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45-55歲是“生命高危期” 最好少做5件事
進(jìn)入45歲后，無(wú)論是男性還是女性都承受著巨大的壓力，一方面要應(yīng)對(duì)各種應(yīng)酬以及復(fù)雜的人際關(guān)系，一方面又擔(dān)心孩子的學(xué)業(yè)以及照顧家中老人，嚴(yán)重透支體力和精力，再加上身...
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精神緊張也會(huì)引起甲亢 引起甲亢的因素有哪些？
甲亢是甲狀腺功能亢進(jìn)的簡(jiǎn)稱(chēng)，患者甲狀腺激素分泌多，往往出現(xiàn)身體怕熱，多汗、易激動(dòng)以及身體消瘦和眼睛突出等。引發(fā)甲亢的因素有很多，精神緊張是其一。 精神緊張也會(huì)引...
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